Les quatre formules

La formule sportive
Pour qui ? Pour les personnes pratiquant régulièrement ou occasionnellement un sport, en loisir ou en compétition. Elle s’adresse également aux moniteurs, aux entraîneurs ou éducateurs dans les clubs pour intégrer la dimension physique dans leurs séances d’entraînement.	Pour quoi ? Pour optimiser leur potentiel physique afin d’être plus performant dans leur sport.
La formule minceur
Pour qui ? Pour toutes les personnes, hommes et femmes, tout âge confondu.	Pour quoi ? Pour celles et ceux voulant perdre du poids, sculpter leur silhouette, retrouver leur souffle, afin de se sentir mieux dans leur vie quotidienne. Cette formule permet également de prévenir des maladies cardio-vasculaires.
La formule renforcement musculaire
Pour qui ? Pour toutes les personnes, hommes et femmes, tout âge confondu.	Pour quoi ? Pour celles et ceux souhaitant dessiner harmonieusement leur silhouette, ou/et gagner en volume musculaire. Elle peut aussi intéresser les personnes soucieuses de renforcer une zone du corps en particulier (cuisses, ceinture abdominale, épaules, dos) dans un souci de performance sportive (combler une lacune physique), par souci esthétique, ou suite à un traumatisme (blessure, chute, accident).
La formule rééducation post-traumatique
Pour qui ? Pour toutes les personnes ayant subi un traumatisme tel qu’un accident, une chute ou une blessure.	Pour quoi ? Pour pratiquer à nouveau votre sport favori, en loisir ou en compétition, pour récupérer l’intégralité de votre potentiel physique, pour remuscler les zones du corps touchées, pour retrouver le souffle perdu suite à une immobilisation.