Témoignages

Clément ROUSSEAU, 29 ans, moniteur de tennis et préparateur physique, classé -30

"Pour moi Juju, c'est un ensemble de bons moments passés sur le court en particulier en double avec nos 3 échecs en demi-finale des championnats de France, mais aussi des rencontres par équipes universitaires où il savait toujours dire le mot juste pour que ses partenaires se dépassent ; Mais c'est aussi et surtout des discussions autour de notre passion la préparation physique. En effet , je me sers beaucoup de sa vision du physique qui allie précision (acquise lors de ses formations) et le goût de l'effort (acquis dans nos volcans à grand coup de footings ou de vtt). Je partage aussi son état d'esprit qui vient plus des sports collectifs que des sports individuels. C' est pour toutes ses raisons que je pense que julien peut apporter à beaucoup sur le plan physique et mental."

Yannick LE VOT, 30 ans, enseignant d'EPS, classé 1/6 en tennis

"J'ai commencé à m'entraîner avec Julien depuis 2003. Notre passion commune pour le tennis, le football et le sport plus généralement nous a amené à intensifier et diversifier notre préparation physique. Sa motivation et ses connaissances dans ce domaine m'ont permis une pratique plus soutenue et des progrès réguliers."

Virginie GIGNAC, 33 ans, sophrologue, classée 1/6 en tennis

"je souhaite témoigner sur le site de Julien pour évoquer tous mes ressentis depuis que je me prépare physiquement avec lui. joueuse de tennis depuis une vingtaine d'années, je considérais avant le partenariat avec julien que je ne m'étais jamais bien préparée physiquement et aussi que je n'avais jamais construit ma saison selon des échéances et des tournois importants pour moi. j'ai commencé le travail avec julien en mars 2008 après une série de défaites où je me suis sentie vraiment juste physiquement sur chaque match.
il m'a construit des séances, 2 à 4 par semaine, avec plusieurs étapes jusqu'aux matchs par équipe au mois de mai, là où devait être mon pic de forme. je me suis sentie super bien pendant cette période enchaînant simple et double avec une facilité incroyable!!! j'ai donc décidé de continuer le travail avec julien sur l'année 2008/2009 sur une année entière cette fois-ci et j'ai vraiment hâte de voir le résultat..."

Laurent PAULET, 40 ans, chef d'entreprise.

"Retrouver une énergie sportive dans une vie professionnelle très prenante. Depuis le début de l’année 2008, je suis les conseils et réalise les séances concoctées par Julien FAVARDIN. Consultant en entreprise, conférencier, je suis soumis à un rythme de travail effréné. Depuis quelques années, mes activités sportives toujours très intenses (tennis, squash …) se soldaient par des blessures à répétition. J’avais aussi un objectif de retrouver aussi vite que possible un poids de forme. Les séances de démarrage ont été difficiles … il fallait aller très doucement ! Pas si simple quand on vit à cent à l’heure. J’ai été docile, je suis rentré dans le rythme imposé et j’ai senti les effets quelques semaines plus tard. Les séances personnalisées de Julien et son écoute de mes sensations nous ont permis de trouver une collaboration fluide et efficace. Dix mois plus tard, je suis plus affûté physiquement, plus relâché dans mes activités sportives et surtout plus capable de mobiliser mon énergie à bon escient. Sans accompagnement, je trouvais toujours une excuse pour ne pas faire de sport, avec Julien, j’ai trouvé un équilibre qui se voit dans ma vie professionnelle et dans ma vie à la maison."

Agnès DIOT, 46 ans Professeur des écoles

Je me suis lancé un défi au début de l’année 2009 qui était de passer le niveau IV de plongée sous-marine tout en continuant la pratique du tennis en compétition. L’examen du niveau IV de plongée demande une bonne condition physique puisqu’il combine des épreuves de nage (en endurance et en puissance), des épreuves d’apnées et des épreuves plus techniques de plongée sous-marine. Comme chaque année, j’avais prévu un entraînement tennis, un entraînement piscine et un footing hebdomadaire. Très vite, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin, vers des séances plus adaptées. Julien m’a proposé des séances individualisées de janvier à juin 2009 alliant l’entretien des qualités d’endurance et le développement de la force sur le bas du corps. Les résultats ont été à la mesure de mes efforts puisque j’ai abordé les épreuves avec une confiance en moi que je ne soupçonnais pas et que j’ai réussi mon examen. (septembre 2009)